BACKPACKING – 不要再把環遊世界當成退休後的夢想

眠月線到水漾森林-初次見面

眠月線到水漾森林-初次見面

By jinsu|2024-05-27T14:34:51+08:0027 5 月, 2024|BACKPACKING, TAIWAN 🇹🇼|

【山會呼喚你】因為工作的關係，常常會進入阿里山，每一次從沼平車站往姐妹潭的方向時，總會看見進入眠月線的塔山步道入口，必須用盡全力才能不讓自己的腳步往那走去。四月中再也按耐不住，登記了某個週末的入山許可，可想而知，我不是一千多個登記者中的350位幸運兒，但我想這也是山的安排，因為我在五月的平日獲得了兩天的進入許可，只不過那兩天，氣象局預測嘉義和南投會有暴雨，走起來可能會有點辛苦。從眠月線到水漾森林，簡稱阿溪縱走（阿里山到杉林溪）在做眠月線功課時，無意中發現這條路線，從阿里山走到杉林溪，嘉義走到南投，這聽起來太酷了吧，於是眠月線兩天一夜，立馬變成阿溪縱走三天兩夜。【申請眠月線進入許可】眠月線部分屬於一葉蘭自然保留區，如果想走完全程，必須在進入的前五日完成申請，一天進入人數上限350人，平日申請人數都在350人以下，選擇在平日探訪，會是比較好的選擇。 https://pa.forest.gov.tw 1.進入申請網址後，選擇台灣一葉蘭自然保留區進入範圍或地點，勾選眠月線鐵道 2.進入入口-塔山步道離開出口-視是否前往水漾森林 3.選擇民眾環境教育之需要 4.選擇日期如果打算過夜，必須申請兩次，因為系統一次只能申請一天。之前爬文，登記入山需要有三人小隊，但這次我只有申請一人，也順利地收到許可，所以就算單槍匹馬也是沒問題的。記得列印許可書，在進入前投進小信箱。【三天兩夜裝備】這是我第一次背裝備爬山，之前也沒有真正的登山經驗，只會帶著一瓶水走市郊登山步道，但因為單車旅行的關係，對於打包行李，還是有小小經驗。與單車旅行的裝備比起來，我比較不會拿捏的是食物和水的份量，因為單車旅行時，午餐和晚餐都會自炊，喝水量也比較大，但登山時，白天只會吃簡單的食物，唯一會動到登山瓦斯只有在晚餐，行進間也有一整片樹林遮陽，喝的水不如在大太陽下騎單車的多，所以這次行程結束，我的食物都還有剩。

冬季限定野溪溫泉-台中馬陵溫泉

冬季限定野溪溫泉-台中馬陵溫泉

By jinsu|2024-02-25T20:54:55+08:0025 2 月, 2024|BACKPACKING, TAIWAN 🇹🇼|

想去馬陵溫泉已經很久了，某天醒來默默的收拾裝備，但收拾完已經下午三點？還是逼自己出發，如果沒有走出家門，明天一定還是廢在家。前一天我在谷關附近隨便找地方搭帳篷過夜，第二天在谷關全家對面吃了早餐，再外帶一份玉米蛋餅跟熱狗在保鮮盒就出發了。這是我第一次負重去露營，以往都是靠腳踏車，現在靠自己的腳才知道有多難靠...走完直接全身痠痛好幾天😂 大部分的人會說馬陵溫泉算是中階的野溪溫泉，但我覺得難度不會很高，只是路程比較長，慢慢走還是走得到的（搶不搶得到位置露營又是另一回事）準備出發！【裝備有什麼】咖啡.濾網.破破小杯衣服內褲襪子兩套(天氣好帶一套就夠了，衣服很容易就曬乾）毛巾兩條蔬菜一大盒.半杯米.一包麵.豆皮.蘋果.橘子（麵完全沒吃到）行動電源.充電線露營瓦斯煮飯工具.小餅乾一包電子書.帳篷.睡袋.睡墊.露營燈濾水器.水壺因為是臨時決定要出發，所以只有穿拖鞋，過溪的時候都像螃蟹一樣斜著走，其他沒什麼大問題，有朔溪鞋的人最好還是穿著朔溪鞋。如果可以，希望大家不要擦防曬，雖然現在有很多防曬乳主打不會污染環境，但能不用還是最好的。【馬陵溫泉怎麼去】入口處有三個 1.365露營區合法的入口，但也是最遠的，可以把車子停在進入營區前的空地，走進露營區沿著路走就可以找到下切的地方。

我是如何成為背包客？

我是如何成為背包客？

By jinsu|2024-02-03T12:22:26+08:003 2 月, 2024|AT HOME, BACKPACKING|

【那個大行李箱在哪裡？】這是我很想問現在成為背包客的你的第一個問題，開始習慣用背包旅行之後，那個行李箱的用途對你來說變成了什麼？我的大行李箱變成了珍藏箱，沒有使用用途但佈滿回憶的東西，都在那個大行李箱裡，而它現在大約還有四分之三的空間，變成了背包客之後，也漸漸的變成極簡主義者，極簡主意並不代表空無一物，所以我把留念的東西放入行李箱，剩下的空間足以放下所有必需品，簡單來說，假設有一天我要去一個很遠的地方生活很久，把用得到的東西放進行李箱，就可以出發了。我喜歡它現在的樣子。【從手拉到背在肩上】第一次出國是到澳洲打工度假，已經忘記當時行李箱有什麼，但大概很足夠讓我生活一陣子，那時候有點驚訝，原來一個行李箱可以裝那麼多東西，後來才知道是不需要那麼多東西就能生活。那幾年，我又拉著它去了幾個國家旅行，直到第一次出發去歐洲，為了省錢，這一次背上了50公升的登山背包。從那次開始，我就再也沒有和大行李箱一起旅行了，你們也是嗎？有了背包後就忘了行李箱身材嬌小的我，兩個月都背著那個大背包，真的有點難以負荷，所以開始不得不審視自己是否帶了不需要的東西在身上，後來它就成了習慣，在生活上、在旅行中都是。【火車、巴士、搭便車】對我而言，兩個禮拜以內的旅行，稱為旅遊，在有限的時間裡面，盡所能的去每個地方，看未曾看過的風景，讓工作、生活還有其他事情堆積在身體的壓力有點釋放，但是超過兩個星期之後，就開始有審美疲勞，城堡看起來都一樣，吃的東西都是西餐，好像就只剩下找住宿、找交通、在巴士上睡著，這不是我期待的東西。腦子出現了「搭便車」的瘋狂想法，還記得第一次站在路旁，我就是呆呆地站著，怎麼樣都不敢豎起大拇指，因為擔心別人的眼光，因為擔心會失敗，但是三十分鐘過去了，如果我再這樣站在路邊，哪裡都去不了。就算最後鼓起勇氣舉起手，也未如願的搭上車離開那個城市。兩天後，我在一輛大卡車上，前往立陶宛的首都，司機伯伯不會說英文，我也不會說他的語言，是這個時候學到了，人類體內有種無法解釋的偵測功能，不需要語言交談，不需要試探，自然而然地會知道這個人是否值得信任，對我、對他應該都是這樣的，隨著旅行的次數越多，這種功能就會越強大。【從背包到馬鞍袋】搭便車這件事解鎖之後，就會成為一項旅行技能，不管在哪裡，有沒有公共交通，我都不再像之前那樣害怕自己無法移動，因為我知道隨時隨地都能搭便車，但它總是有美中不足的地方：只能點到點移動。概念有一點像搭巴士，只能從A點到B點，中途所經過的都不能算是去過，很有可能就這樣錯過了旅程中最值得留念的人事物。 2020因為被鎖在台灣，旅行慾望越燒越旺，搭公共交通跨城市的旅行，早就無法滿足我，搭便車環島呢？疫情期間大概沒人會停下來吧？瘋狂的腦子來了一記「單車環島」？從想法冒出芽，到騎著車上路，只有兩天的時間，沒有訓練、沒有規劃，先走再說。那時候我對公里數沒有概念，於是第一天就規劃了一百公里，也真的這樣傻傻地從台中騎到嘉義，抵達嘉義後，才恍然大悟，這也太遠了吧！叫我騎摩托車都不可能，怎麼可能騎腳踏車！但...確實辦到了！再接著，2021的單車環歐十六國、2023的單車環韓，環遊世界的夢想，好像比之前更真實了一點，之前的我只會說，我的夢想是環遊世界，但沒有任何具體的目標，現在知道我會跟我的腳踏車探索世界的每一處，因為腳踏車不會讓我錯過任何一處風景，也可以讓我的身體時時刻刻感受每一個國家的春暖花開。【享受你的行李箱或背包】我很喜歡這樣子的過程，是生命用心安排的橋段，要是它在我第一次拿到護照的時候，就著急地要我開始單車旅行，大概就會扼殺了我對旅行的所有熱情。它很有耐心地讓我從拖著行李箱開始、當背包客，現在成了騎到哪睡到哪的單車客，還不知道未來他幫我安排了什麼精彩的旅程，不著急、不期待，這樣才能夠擁有最多的驚喜。騎單車環歐的肉腳，從巴黎出發，經歷十一個月，完成歐洲十六國的單車旅行！

送禮物給旅行者，這八樣妳挑哪項？

送禮物給旅行者，這八樣妳挑哪項？

By jinsu|2022-08-15T18:36:56+08:0014 8 月, 2022|BACKPACKING, TRAVELING STORY✈️|

大部分的旅行者（特指背包旅行或長途旅行）通常都是極簡生活愛好者，想要送禮物給他們，老實說有點難，因為他們常掛在嘴邊的就是我不缺什麼，因為多了什麼，就必須在背上多長幾塊肌肉，所以想要送禮物給這麼一個朋友，真的是個難題。別擔心，這篇文章就是來幫你的！滿足自己的購物慾也滿足你那愛旅行的朋友！精挑細選八樣，他們不一定會有的旅行備品，如果這個清單，還是讓你找不到可以送朋友的東西！請在底下留言，我來想辦法，同時分享給其他人知道😆 以下清單適用單車旅行與背包旅行，綜合這兩樣旅行方式必備的東西就不放在下面了。 1.口腔清潔重度者-備有旅充的電動牙刷電動牙刷旅充，可以說是最偉大的發明！用過電動牙刷的人都知道，真的回不去！但是旅行還要帶著充電器，真是讓人卻步，不如就用手動牙刷撐個幾天吧！可是只要用過電動牙刷的人，就知道手動牙刷真的清潔力不足，如果是幾天的旅程，還可以忍受，但長途旅行真的讓人受不了。況且，國外的醫療費很貴，牙痛不是病，痛起來要人命，如果牙齒出了問題，診療費一定貴過這支電動牙刷！這支牙刷是我在2019年雙十一購入的！備有旅充的廠商有兩家，選擇飛利浦是因為它的外型（超多顏色可以挑，甚至還有跟蘋果手機共用的無線充電功能），另外則是大家說歐樂逼的某個環節長久下來容易積垢，坦白說在歐洲比較容易買得到與看得到的是歐樂逼，但是三年下來，我一點都沒有後悔選擇它。晚上刷完牙，放在旅充盒裡面，不要蓋上蓋子就可以保持乾燥。飛利浦的電動牙刷有各種型號，我選擇的是第二高階款（抱歉已忘記型號）它與最高階款差別在於：調節刷牙強度、有無App追蹤刷牙模式。最重要的是，高階款已經改良成內建充電線，拉出來即可充電，雖說是改良，對我這粗手粗腳的人，反而是個缺點，萬一我把那條線拉斷了，整個充電盒不就報廢了嗎？至於刷牙強度和追蹤模式，真的沒有必要，也許會好奇自己的刷牙習慣，但最多一個禮拜後，我相信自己不會再打開程式看自己刷牙刷得如何。刷牙的結果還是聽牙醫的最準確：你刷牙沒有問題，最大的問題是需要矯正...WT...要賺錢泥直說啊，要這樣羞辱人嗎？撇除這個牙醫，買了這支牙刷後，每半年洗牙行程我都是給不同牙醫看，每個都說刷得很乾淨，以前我還誤會牙醫常常說沒刷乾淨是在整我，沒想到牙齒是真的可以刷得乾淨的！當然乖寶寶還要搭配牙線！不是牙線棒喔！所以我決定買第二高階的電動牙刷，相較於第一次在日本買的便宜貨（它也是很讚，大概一千五台幣，但是半年後就掛點了）用到現在快三年還是頭好壯壯！採用全球通用電壓！超級適合旅行者。 2.阿果師的撇步傳給你-文樑露營爐頭這顆可以說是台灣之光！全世界最輕的攻頂爐頭，只有46克，把這顆送給你的朋友，安全無負擔，他想要省錢自煮的時候，只要到露營店買個瓦斯就可以開伙啦（如果他沒抽煙，記得送他一個打火機，國外的打火機一個都要一歐元，說貴不貴，但一歐可以買很多食材！）這個顱頭是我這趟單車旅行之中，最引以為傲的台灣商品之一，在國外還沒有那麼小、那麼輕，又有特殊防風設計的小爐頭，很多國外朋友看到的第一眼先驚訝，再細看之後，整個就愛上，但我只能說抱歉！這只有台灣買得到！補充：這個爐頭接近台幣一千元，但你可以隨時到經銷商逛逛，有時候會有促銷，搭配一個小鍋子送朋友會更完美！小鍋子就算他不煮東西也可以當碗用，毫無負擔！比滑鼠還輕還小！

華沙CP值超高的背包客棧，一晚只要150台幣

華沙CP值超高的背包客棧，一晚只要150台幣

By jinsu|2022-08-15T18:35:08+08:009 3 月, 2020|BACKPACKING|

這次歐洲背包旅行，住宿的安排不是背包客棧就是沙發衝浪，由於東歐的物價較低，所以到每個國家我都會嘗試一下背包客棧，試過最差勁的在立陶宛的首都（廁所臭到我沒辦法上），好到沒話說，想要再多住好幾晚的在里加（一晚不到兩百台幣，還包早餐，重點超乾淨）過後會介紹，請用力地敲碗～華沙的住宿真的不貴，如果只是短期旅行可以考慮住飯店，價格其實就跟台北差不多，反正比起其他歐洲國家它的價格就是非常可愛，但身為一個窮背包客，當然只能選擇背包客棧省省旅費。先談談我的理想中的背包客棧標準，如果跟你的標準差不多，那麼往後就可以多多參考我的文章【選擇背包客棧的標準】浴室：偏好淋浴間與廁所分開，因為曾經在西門町住過馬桶與淋浴間在同一間（就像一般住家廁所那樣）有人上廁所沒沖水，就連只是想要洗澡都覺得超臭。目前在歐洲住過的背包客棧幾乎都是廁所一間，洗澡一間，所以這個部分在歐洲沒有太大的問題。房間：在台灣一定會選擇在睡覺時有簾子可以拉起來的，去到國外發現根本沒有這回事🤣 有女生房就一定會選女生房，因為我對於氣味很敏感，曾經在台北睡過一家混合房，房間已經不算小了，照理說，即使有異味應該很容易就會散去，或不容易散發到每個角落，結果那晚到早上卻還是充滿某個人的氣味，就是那種肝不好或很餓的時候會從身體內發出的味道（有經驗的人就會懂我在說什麼）搞得我整個晚上睡到很噁心，呼吸都不能好好呼吸。廚房設備：在歐洲背包客棧有沒有廚房是很重要的，不是每個背包客棧都有廚房，當初我就是以為每個背包客棧一定會有廚房，才會在瑞典訂到沒有廚房的背包客棧（我們兩個都給差評的Generator)，後悔都來不及～～至於在台灣就無所謂，走出去買一碗滷肉飯還便宜過自己煮。員工態度：這個部分對我而言不是太重要，因為我很少問問題，只要check in 順利就好了！但也有在台北遇過他們的員工居然不同意我出示護照（因為那時候我剛出國回來，身上只有帶護照）位置：背包客棧的位置對於背包客來說是最重要不過了，所以近火車站或捷運站的Hostel是第一首選，如果某個城市有比較多想去的景點，我會事先確認位置，預定在大部分景點附近的背包客棧，如果一天的行程都以步行走完，交通費也可以省下一筆。評價：一般我都是在AGODA訂房，如果Hostel的評價分數低七分就完全不考慮，最少都會選擇有八分的住宿，如果我會選擇七分的背包客棧，原因可能是其他評價高的住宿真的太貴。除了看AGODA本身的分數，我還會另外到GOOGLE MAP去看 Review。【今日主題-Press Hostel】那現在就要進入今天的主題，今天住的是位在華沙的Press

搭便車旅行後記

搭便車旅行後記

By jinsu|2022-08-15T18:34:53+08:003 3 月, 2020|BACKPACKING, TRAVELING STORY✈️|

【不需要去評判別人的選擇】原本預計從愛沙尼亞開始就要一路搭便車玩到德國或法國，但實際執行起來並沒有那麼簡單，我覺得主要原因是冬天日照時間短，因此剛天亮我就必須出發，好不容易抵達目的地之後，又要花時間和體力煮晚餐，跟沙發主聊天，沙發衝浪跟搭便車可以讓我們更貼近當地的旅行，但同時它也會消耗很多的體力及能量，我們不能白白的搭便車，也不能白白的在別人家借宿一個晚上，一定要花時間與他們分享我的旅行，或是聆聽他們的故事。這次雖然沒有全程搭便車，但對我而言「開始」才是最重要的，計畫本來就隨時有變化😂 第一次要舉起大拇指的時候，還真有點害怕及膽怯，害怕別人的眼光，害怕沒有人會停車，因此我站在路邊大約兩三分鐘，才有勇氣亮出我的目的地以及舉起大拇指，說也奇怪，當舉起第一次之後，後面並沒有什麼太大的困難了，到現在我已經可以視搭便車是一種平常的行為，例如旅程的最後幾天，到了德國的小鎮，雖然那裡有公車可以去我想去的地方，不過還需要多等半個小時，於是我就很自然地拿起紙版，寫上我的目的地，十五分鐘後果然就有車停下來，我到的時候，德國朋友看到紙版也用稀鬆平常的口吻問我：你搭便車？（因為當時並沒有買SIM卡，也不想麻煩朋友來接我，所以我並沒有聯絡他到旁邊的小鎮載我一程）對於外國人來說，在旅行中搭便車不是什麼稀奇的事情，但對於我周遭的朋友都感到驚訝，甚至有很多同是喜歡旅遊或旅行的人，對此表示不贊同。我想這就是旅行有趣的地方，同一個地方，同一個時間，會有不同的人選擇不同的方式抵達，這應該也正是為什麼情侶或朋友容易在旅行中吵架，因為每個人對於旅行的期待不同，當想像與現實有落差，就會惹惱人。但身為一個旅行者，我想應該要有更開闊的胸襟去看待別人的選擇，身為自助旅行愛好者，不去批評習慣跟團的旅客；喜歡住五星級飯店的豪華旅遊偏好者，不去嘲笑只夠錢住通鋪的背包客，一切不就是那麼簡單嗎？我跟團或住背包客棧，不礙到你，那我搭便車是搭到你的車了嗎？在波蘭的公車站【為什麼選擇嘗試搭便車？】想起當初在規劃歐洲遊的時候，因為時間長達兩個月，所以一開始計劃到農場或是Hostel做食宿交換，不過發了幾封請求，都沒有收到正式的確認回覆，正當我想著另一個計畫的時候，不知道是在網上看到的遊記，或是我腦子裡的靈光乍現，突然就想到「搭便車」，而且當我心裡想著要搭便車旅行的時候，居然異常的興奮，之前在搜索食宿交換的時候，看越多越覺得...這真的是我想要的嗎？好的，現在解答了，那不是我想要的，搭便車才是！前面在北歐，我就陪JINSU好好地旅遊、乖乖地旅遊，到了東歐後，便開始計畫路線，其實每一天的住宿或沙發衝浪都是一天前訂的，所以旅行時其實很忙，每一天都要空出時間尋找住宿，如果要提前找住宿，最多也只能夠提前到後天，因為我的路線是非常彈性的，假設現在在A點，我可能會發給B點或B2點的沙發衝浪請求，因為不知道哪邊會接受我的last minute request，所以我很難找後天的住宿，因為B或B2點不一定都能夠到C點，由於我並沒有什麼非去不可的景點，所以就沒有一個非常制式的規劃。這樣子的旅行方式有好有壞，壞的就像我這樣每天都要很忙，早上到下午搭便車，想辦法去到目的地，抵達的時候又開始採買食材、煮晚餐、跟Host聊天，然後晚上八、九點的時候再快點找下一個落腳點，同時別人問你之後的行程，也會一問三不知🤣 不過我覺得不知道自己明天會去哪裡，感覺還蠻刺激的，加上一個人旅行，也不需要對誰交代什麼，如果有旅伴，肯定會被罵個臭頭😹 好的地方呢？就是非常彈性，例如我在立陶宛的時候，並沒有打算去首都Vilnius，想要直接往下走去Kaunus，也剛好有一個住在Kaunus的Host與我相談甚歡，可惜的是，他必須兩天後才有在家，於是我就選擇先去Vilnius，兩天後再去Kaunus，我不知道如果沒有改變行程，另外一個故事會是怎麼樣？但是我還蠻喜歡在Vilnius的故事，因為我居然在Vilnius遇到同個日本人（三天前我們在里加的背包客棧同間房，但是沒有認識）我們不約而同的又住進了同家背包客棧，而且還是同房間！我們一開始都沒有認出彼此，那時覺得她與三天前的日本人有個共同點：一直在拉筋，劈著腿邊看日劇，後來聊天的時候，她說她在白俄羅斯學芭蕾舞，所以也學了俄文（OS:為什麼日本人都要學俄文呢？因為在里加的那個日本人也會說俄文）後來我們分享旅程，她從里加去塔林，再從塔林到Vilnius，這時候我就覺得該不會是同個人吧？於是我就直接問：「妳是不是住在TREE HOUSE」🤣 然後我們就...It's you?

背包旅行之後妳會更懂得愛自己

背包旅行之後妳會更懂得愛自己

By jinsu|2020-02-24T16:56:16+08:0024 2 月, 2020|BACKPACKING, TRAVELING STORY✈️|

【出發之前，妳了解自己嗎？】「愛自己」這三個字，不知道從什麼時候開始很容易聽見，當我們失戀的時候總是會從朋友口中聽到「接下來妳要學會愛自己，才能夠遇見真正愛妳的人」然而，有沒有人真的知道所謂的「愛自己」是什麼意思？從前的我以為愛自己就是對自己好，捨得在自己身上花錢，讓自己想吃什麼就吃什麼，喜歡什麼就用自己的卡刷下來，想要到哪裡旅行買張機票就出發，某種程度上這確實是愛自己的一種表現，畢竟從前的我對自己不是那麼慷慨，總是省東省西，但在這樣的生活兩三年以後，居然開始有一種空洞的感覺，而這種感覺繼而延伸我想要辭掉工作的想法。收入開始增加後，我的花費也跟著直線上升，出國的次數一年比一年多，吃喝玩樂的時間多了，相對的工作時間變少，收入當然跟著減少，但我卻一點警覺都沒有，直到後來變成每個月在追著錢跑，沒有錢的時候拼命工作，而長時間工作換來的後遺症就是需要長時間的休息，但所謂休息其實就是出國把錢花光為國爭光，回國再繼續拼命工作，聽起來應該有不少人都是這樣的生活模式，有些人會說，這樣也沒有什麼不好呀，至少妳還有時間還有錢可以出國，是的！當初的我也是這樣想的，比起同年齡層的朋友，我的生活確實非常的舒服又多采多姿，但就是不知道為什麼心中總是空了一塊。後來慢慢開始認識自己，原因其實很簡單，只是突然發現，每一年我都用物質享受慶祝自己的生日，或者時不時就想要送自己一個昂貴的禮物，但為什麼只能用這樣的方式善待自己呢？所以我開始設定一些目標讓自己達成，例如減重、例如買一些書閱讀，但很遺憾的，體重依然沒有改變，因為我總在一週內放棄運動計畫，書籍閱讀的數量有上升，但並沒有感覺到自己的內在跟著提升。一直到了我把工作結束，退租在台灣的房子、賣掉車子、把貓咪送到朋友家暫住，飛到越南跟JINSU一起生活，且到歐洲旅行後，才有了比較大的改變。JINSU會在十二點以前入睡，這跟夜貓子的我作息非常不同，但生活在一起，只能調整配合她的作息，改變我最大的不是睡眠，而是運動習慣，她每天晚餐後一定會去游泳，幾乎沒有例外，公寓樓下同時有健身房跟游泳池，因為東南亞的泳池幾乎沒有溫水設備，所以我不太喜歡在晚上游泳，前兩週，每晚都是她拖著我下樓去運動，她到戶外泳池游泳，我則是在健身房裡面做一些簡單肌力訓練，因為工作的長時間久坐，導致我臀部及腿部幾乎沒有肌肉去支撐身體的重量，進而增加對膝蓋的負擔，再加上坐姿不正，老年人的膝蓋痛、長期腰痠背痛都已經找上我，整復館的師父不知道提醒幾次一定要增加肌力，而我卻不當一回事。兩週後，我發現身體開始變得結實，也不再那麼排斥運動，有時候還會在下午時間去健身房做伸展跟一些瑜伽動作。雖然在胡志明沒有薪資收入，但有了更多的時間與自己相處，也對「生活」有了不一樣的見解及感受。每天在早上七點醒來，為一天的開始準備營養的早餐，騎著摩托車送JINSU去公司，到菜市場採買食材，同時欣賞城市中的一切。這其實已經接近我心目中理想生活的狀態，但總感覺還有一些可以改進的地方，卻說不上來是哪裡，直到從歐洲獨自旅行回來後，我發現對於「愛自己」有了更多的體悟。 - 【旅行會讓妳嘗試不同的飲食及生活習慣】在歐洲旅行五十天，我看見了歐洲人的生活方式，還有對食物的挑選，對他們而言可能只是日常，但我所看到的是，他們懂得如何「愛自己」，不是建立在物質上的那種，而是在心靈上、身體上。先淺談他們在身體方面對自己的愛護，畢竟我不是什麼營養專家或是保健專家，只是將我感受到的轉述出來，如果在觀念上面有所偏誤再請包涵。我遇到的歐洲人，十個有五個都是素食主義者，台灣已經算是吃素人口高的，但比起歐洲，我還沒有那麼頻繁的遇見吃素的朋友，大部分吃素的原因都是愛地球、愛動物，只有一位朋友比較特別，她說四十年前讀了甘地的書之後，她就決定「既然無法成為像甘地那樣偉大的人，但我總可以追隨他一些小事情」所以她開始吃素，而且是全素。我個人不是素食主義者，但我不抗拒吃素食，不可否認的，素食帶給身體的負擔確實沒有葷食來得多。雖然他們的出發點不是為了自己身體健康，但我相信，假設吃素對身體有害，他們並不會選擇這樣做的，反觀我自己，一直都知道熬夜對身體有害，卻還是放任自己每天晚睡晚起、精神不濟。另外我在德國鄉下遇見的一對老夫婦更令我印象深刻，我住在他們家十天，所以一直都跟著他們的生活作息，早睡早起，吃著他們平時在吃的食物。去到他們家的第二天，我詢問是否需要幫忙備菜（晚餐），女主人回答我，「不！今天中午我們吃過正餐了，所以晚餐就不吃正餐，一天只吃一次正餐」那時的我只是小小驚訝，但......到了晚餐時間，很神奇的，我真的不感覺到餓，或是吃一兩片吐司就足夠。而他們的主食是用馬鈴薯取代飯和麵，雖然我真的很喜歡吃飯，但就一個禮拜多的時間，忍一忍還不是什麼問題。在星期五傍晚，他們突然告訴我要到別的城市辦點事情，所以有兩個晚上不會待在家。哇！這根本是我的派對呀，馬上煮米、做焗烤飯！冬天當然就是要吃高熱量！非常興奮的我吃完了那盤焗烤飯，吃得很飽的滿足感很快就下降了，只剩下肚子很撐的我，連帶的睡覺時間都因為要等消化而延後了。（那時的我每天十點睡覺，六點起床）正如所看見的，他們少量多餐、早睡早起，盡量不吃肉食，讓心情保持愉悅，善待自己不就應該像是這樣嗎？很簡單，但要面面俱到卻不是容易的事情，尤其是保持心情愉悅，城市中的紛擾，工作上的壓力，要一整天維持心情愉快真的非常不簡單。

我在歐洲搭便車，搭到保時捷！

我在歐洲搭便車，搭到保時捷！

By jinsu|2020-02-19T06:25:25+08:0014 2 月, 2020|BACKPACKING|

人生第一次搭便車旅行在歐洲，第一次上的車是大卡車，司機不會說英文，我就跟他雞同鴨講一個小時半😂 最特別的經歷是在波蘭搭到保時捷，這是第三次搭便車，也是第一次跟司機相處大約八個小時，因為他到華沙辦點事情，我們遇到的時候事情還沒辦完，所以我就搭上他的車子跟他一起去辦事。這樣的開端聽起來是不是有點危險有點詭異😂 當他說他會去Krakow但是還需要四個小時，我心裡想說「誰知道這四個小時會不會有什麼變化」，然後他說了一句「我是一定會去Krakow的，因為我住在那裡」。好囉！沒有任何疑問，他看起來也不像吸毒犯，是個中年男子，大家請不要加以想像，不是每個開跑車的都是肚大頭禿，他有點禿頭，但是給人的感覺乾淨有禮貌。上車之後他的第一句話：「I can't speak English」傻眼的我：「but now...」「Yes yes, I mean my English is not good」「oh! me too,

【沙發衝浪】立陶宛女孩試吃滷肉飯

【沙發衝浪】立陶宛女孩試吃滷肉飯

By jinsu|2022-08-15T18:35:18+08:0022 1 月, 2020|BACKPACKING|

在芬蘭試過沙發衝浪後，我決定要將滷肉飯推廣到全世界🤣 歐洲人不要說吃過台灣菜，有些人連台灣在哪裡都不知道，有時候我還要跟他們確認沒有跟泰國搞混。講起最能夠代表台灣的食物，應該就是滷肉飯當之無愧，芬蘭人的口味偏鹹，所以滷汁對他們來講是大愛，那麼在東歐呢？會知道芬蘭人口味偏鹹是因為跟中國餐廳的老闆聊天，她說華人來吃飯跟外國人來吃飯，他們會做不一樣的口味，但是他們的自助湯品是依照芬蘭人的口味，試了一口，真的超級鹹的，一碗湯我們大概需要加半碗到三分之一的白開水。來到東歐之後，因為物價真的很低，所以在塔林及里加都是住在背包客棧，尤其是里加的背包客棧，CP值爆表，乾淨，安靜，氣氛好，全天供應咖啡及檸檬水還有小黃瓜水，最重要也最特別的是—提供早餐！！住過有含早餐的背包客棧真是少之又少，這樣一晚十人女生房，不到兩百台幣！現在想起來真是懊悔當初沒有多住幾晚.... 為了隔天早上能夠去十字架山，於是我傳了一些訊息給位在SIAULIAI的沙發主，那邊其實不算是大城市，再加上我偏好女性的沙發主，能夠發的訊息其實有限，在出發的前一晚都還沒有收到回覆，因為隔天計畫要搭便車過去立陶宛，所以我很早就起床了，然後....我就收到GABIJA給我的訊息，真的超驚喜的，今晚住宿有著落了～其實我們都會做好B計畫，如果沒有沙發可以睡，通常我們都已經知道大概有幾家背包客棧可以選擇，所以真的不至於流落街頭。抵達巴士站之後（首次搭便車失敗，後來改坐公車），我先到超市採買食材，立陶宛的物價真的讓人更驚喜，買了一塊三層肉才不到1歐元，因為有長輩在家，就不買啤酒啦，晚餐的食材費總共4.28歐元。剛進門的時候，可以感覺到整個家裡很溫暖，GABIJA連我在煮晚餐的時候也一直問需不需要幫忙，其實我真的不介意沙發主坐著看電視等晚餐，因為有時候出槌要偷偷的補救一下😂，但後來我想想，就算煮的不好吃也無所謂，因為他們沒有吃過台灣菜，如果難吃也許他們會覺得口味不同，就像我今天去吃了在波蘭了韓國餐廳，那真是我有史以來吃過最難吃的泡菜鍋，吃完我都覺得要洗腎了，鹽就像天上掉下來的，撒好灑滿，但店裡面還是高朋滿座，只是沒有看到亞洲人就是了。不過很幸運的，這幾次煮給沙發主的滷肉飯，都是成功的，而且滷汁裡面還可以放洋菇跟紅蘿蔔，對於半素食主義者也可以吃得盡興。 GABIJA是家裡最小的孩子，還是個高中生，可是已經有幾次出國旅遊的經驗，有機會也會參加義工團，所以她接觸外國人的經驗算是很豐富，她的媽媽是非常活潑非常開明的媽媽，會說立陶宛與跟基本德語，以及非常少的英文，他們說接待沙發客是非常有趣的事情，例如她的媽媽想要增進德語能力，他們如果接待到會說德語的沙發客，就能夠練習說德語，如果像我單純只能用英文與他們溝通的，GABIJA就會充當翻譯，媽媽就學一點學一點。她們告訴我，她們很享受這樣子的生活，接待一些從別的國家來的旅客，一起聊天，感覺其實自己也像是在旅遊。而今年她們預計要在丹麥旅遊，也會跟之前認識的沙發客見面，這樣互相交流的方式才是旅行的意義呀！ Watch YouTube

我的拍攝設備

我的拍攝設備

By jinsu|2019-11-25T15:44:50+08:0014 11 月, 2019|BACKPACKING|

身為一個全職拍照片與影片的背包旅行者，到底要怎麼配帶相機才能夠最省空間同時又不犧牲作品的品質呢？在開始介紹我的設備以前，這裡必須講一個重點中的重點，如果你對於拍照或攝影不是如此的熱衷，或是它在你的旅程中並沒有佔據很重要的位置，那麼一支手機就足以陪你勇闖各國，紀錄各國的美麗風景了！手機的優點，重量輕，拿取方便，甚至有些手機也已經設計成防水，如果你敢讓它下水，三十分鐘以內的攝影已經夠精彩的，我就曾讓我的蘋果7在泰國及菲律賓的海域下水，至今兩年，依舊為我服役中。只是在有些情況下，手機便無法呈現想要的感覺，例如星光銀河，這種絕世的美景，如果我無法用相機將它記錄下來，真的會很傷心，這也是為什麼，從前我是一個慣用手機攝影的人，卻決定買相機，還因為不習慣帶著相機到感覺，出國前將相機遺忘在家中的管理室。長途旅行前的粗心大意首先要介紹我的第一台相機，當然它不是我人生的第一台，是我在決定全職拍影片與寫部落格時，第一台買的相機-DJI ACTION，選擇它的原因是因為我熱愛戶外活動，尤其是在東南亞國家的海域，有很多的水上活動，如果可以用運動相機記錄起來，那將會使我的影片及文章更完整。而平時就算不下水，它在攜帶上也有著非常高分的輕便性，再加上有防震的功能以及超廣角鏡頭，做平時VLOG的拍攝也是最。為什麼不選擇GOPRO呢？的確！GORPO在運動相機的行列裡面，應該可以稱之龍頭，只要談到運動相機，每個人第一個聯想到的一定是GOPRO，但當時最新的GOPRO7，卻有著容易過熱的隱疾，加上它的收音效果並不如ACTION來得好，在還沒有預算購買麥克風的時候，注意到相機本身的收音是相當重要的。當時DJI出這台就是擺明要與GOPRO打對台的，而且還有著GOPRO沒有的前置鏡頭，前置鏡頭對於剛開始拍攝VLOG的人而言非常重要，另外一個取捨則是在價格上，GOPRO7當時售價是500美元，而ACTION卻是只要400美金，相差100元美金，已經足夠添加其他配備，或是購入一組麥克風增加收音品質，更何況，它們兩台在畫質的表現上或是防水程度並沒有太多的落差，唯一的差異處應該是品牌的發源地，DJI是一個中國品牌，對於某些人而言，可能不會是那麼的放心，但如果你有在關注空拍機，你就會知道DJI可是空拍機界的龍頭，在購買ACTION之前，我擁有DJI最初階款的空拍機-SPARK，雖然稱為入門款，可是它的畫面穩定度以及畫質，真的一點也不馬虎，這也是為什麼我捨棄高知名度的GOPRO，選擇DJI的產品原因之一。