這篇文章分為兩部分：會先用短篇幅給已有單車及騎車習慣的朋友們參考，如何開始帶著自己的單車出發來趟輕旅行。接著給沒有單車的朋友們，一個只需要Youbike就能單車旅行的簡單提案，最後再提供三個縣市兩天一夜小旅行的路線，適用所有人。
【邀請已經有單車的你，來嘗試單車旅行】
如果你平時就有騎車習慣，無論是通勤還是運動，一定感受過在單車上，涼風輕撫臉龐的幸福，但你是否曾想過，將這樣的幸福延長？單車旅行，帶你從單純的騎車，轉化為探索世界的另一雙眼睛。
【拆解單車旅行】
單車旅行不一定要像環島那樣壯烈，就算只是帶著一套換洗衣物，騎往鄰近縣市住一晚，這就是一場完整的旅行。試試看將在單車上的時刻調整為慢速、彈性，去體驗與在地生活的深度連結。
【從「運動員」轉變為「旅人」】
首先，把坡度、距離、心率這些都抛在腦後，盡所能地騎慢，盡所能地將眼睛所看到的風景都拍下來，不要擔心停下來拍照會浪費時間，平時你用多久的時間衝完十公里，旅行時就用三倍的時間騎完。其次，單車旅行即將影響你對生活的看法：當所有家當都能縮減到後座或背上的小包包時，你會發現原來自己需要的物質其實很少。
【三個步驟教你如何開啟第一次旅行】
這裡寫給已有騎車基礎的朋友們（無單車小白請跳到下面）
我們先來個兩天一夜小旅行。
1.精簡裝備，既然是新手，請記得清單不要超過十個項目
一個背包就出發：一套換洗衣物、基本修車工具、輕便雨衣、充電裝備、手機導航架、水壺、健保卡及現金、以及一顆冒險的心。（就算是三天兩夜這清單也適用，只需在每天結束騎乘後，洗澡時順便手洗騎車時穿的衣物。）
2.結合大眾運輸：
善用火車的單車車廂（兩鐵列車），你可以直接搭車到未曾騎過的鄉鎮，省下在市區穿梭的時間，直接享受最美的路段，請注意不是每個台鐵車站都有開放單車進出，例如台北車站就不允許！請利用補充資料查好車站。
兩鐵車站開放：https://www.railway.gov.tw/tra-tip-web/tip/tip00D/tipD11/goBikeStation
查詢火車班次時也請注意備註是否有單車符號，基本上區間車都是兩鐵列車，但偶有例外，請確認班次再搭乘。至於攜帶單車搭台鐵是否需要拆車，若你搭乘的是兩鐵列車（備註有單車符號的）允許可以整輛單車上車廂，但須支付半票。
若你想搭乘無單車符號的非兩鐵列車，或是你想要省下單車的半票，就可以拆車裝進攜車袋，只要拆車+攜車袋可以說是每班列車都能搭乘，缺點則是在旅程中增加攜車袋的重量。
3.尋找住宿：
由於有單車，不管去哪裡都很方便，我們已經不需要被侷限在找「交通方便」的住宿，甚至可以嘗試較偏鄉，但人情味較濃厚的民宿。
平時騎車的雙腿，已經為你準備好引擎，吃頓豐盛早餐加滿油，就可以騎出生活圈，用一個週末去完成第一趟單車旅行吧！
【不需要買單車！小白也能開啟的「週末單車輕旅行」簡單提案】
看到別人分享單車環島的照片，心中嚮往卻又立刻被沒有單車、體力不好的念頭打消？其實，單車旅行不需要壯遊，也不需要專業配備。跟著這篇文章，你即將學會用最簡單的方式，在城市中體驗第一場單車旅行。
1. 從租借一台 Youbike 開始
不要去買昂貴的公路車！第一場單車旅行應該從巷口的 Youbike開始，甚至你可以在社群媒體上發問，是否有親友有閒置的單車可以出借給你（真的很多人都把單車丟著，沒什麼在騎）。選一條擁有完整自行車道的公園或河濱路線，設定一個「兩小時內」的騎乘目標（大約20-30公里），終點可以是一間你一直想去的咖啡廳或餐廳。
回程可以選擇騎回去或是搭乘大眾運輸，不需要給自己任何壓力。這是給從未享受過在單車上快樂的你一個小嘗試，幾次之後，就可以來個兩天一夜小旅行。
2. 丟掉單車旅行必須「專業」的想法
大多數人對單車旅行的想像，停留在全副武裝的緊身衣、昂貴的裝備，以及每天騎上一百公里的高強度體能，但我想跟你分享，當我還是單車小白時的看法：緊身衣？超醜！買裝備？說不定用一次就不用了！體力不夠？累了我就去搭兩鐵列車啊！
當時的我也只是偶爾會去健身房練輕度肌力，跑步機更是十分鐘就跳下來的體能廢物！但我還是把環島騎完囉😛
所以把那些你對單車旅行需要很多準備的想像丟掉吧！創造出你自己的旅行地圖！
3.新手該帶什麼？
如果你擔心不知道該帶什麼，這裡有一個專為小白設計的清單
身上穿的一套：一定要輕便、排汗、速乾
睡覺睡的一套：抵達住宿洗澡後要穿上的衣服
隨身帶的： 水壺、毛巾、行動電源、充電線。
必要的： 手機（導航用）、悠遊卡、防曬
（你不需要維修工具，因為你不會維修）。
如果可以請用登山用背包，可以讓重量分散於腰部，注意：背包的總重量不要超過三公斤。否則騎乘體驗會變差。
【路線建議】
不管你住在哪個縣市，以下建議路線都是可以通用的，你可以搭火車到各縣市，利用Youbike開始外縣市的單車小旅行。
台北：
大稻埕借Youbike出發往社子島 > 社子島島頭公園休息 > 往士林（劍潭或圓山附近吃美食補充體力）> 饒河街夜市附近住宿 > 晚上逛夜市
台北更多河濱路線可以參考 https://heo.gov.taipei/cp.aspx?n=3D01D45FB86C3A40
到2026年6月30日以前都有環騎台北的挑戰，總里程66公里，大家也可以將這個路線分成兩天騎完，做一個兩天一夜小旅行。
台中：
從台中火車站借Youbike出發往豐原，一路沿著舊鐵道改建的自行車道前進。到豐原後接東豐鐵馬道（豐原車站旁邊有一家很好吃的印尼小吃店，位置就在後火車站），一路到東勢客家文化園區還車，可選擇在東勢住宿，或是轉搭公車往谷關，在谷關住宿享受溫泉。谷關亦有往台中火車站直達車，隔天下山沒煩腦。
（如果是北部南下台中的朋友，可以試試看在豐原開始騎Youbike一路往台中，全程大約20公里）
台南：
台南的單車道較少，所以必須騎在一般道路，請注意騎行安全，不過台南可以一路吃吃吃。
台南火車站租借Youbike，沿著中山路一路到圓環，有興趣的人可以逛一下台灣文學館或美術館，接著選擇民生路前進，導航冰鄉吃碗冰休息一下，接著繼續順著民生路前行，即抵達安平老街。
逛完老街後，可以沿著和緯路一路到花園夜市附近的住宿，休息一下，晚上又可以在夜市大吃特吃（注意花園夜市四五六日營業）
單車旅行是一次自己對話的機會，一上一下的踩踏之間，不知不覺你就會開始和自己展開深入對談，沿路所看到的風景，遇見的人，也會帶來更多的啟發。只要你願意租下一台單車踏出第一步，你就是「單車旅人」。這週末，就讓單車帶你去探索你從未發現的角落吧！
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單車旅行18國，努力增加中，希望能讓更多人入坑單車旅行。
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2026七月北海道單車旅行準備中
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